🧩 什麼是伴侶治療（諮商）？
伴侶治療（諮商）是由受過專業訓練的心理師引導，協助伴侶在安全、平等的對話中，更了解彼此的想法與感受，改善溝通與衝突，修復關係、增進親密與理解的一種方法。
🗂 常見的伴侶治療（諮商）主題
- 溝通困難：容易爭吵、冷戰、誤解彼此意圖
- 信任與背叛：外遇、隱瞞、信任受損後的重建
- 價值觀差異：金錢、家庭、育兒、生活方式上的衝突
- 情感疏離：覺得關係變淡、距離感增加、不再理解彼此
- 重大事件調適：搬家、生子、疾病、親人過世等壓力影響關係
💡 誰適合接受伴侶治療（諮商）？
當伴侶常因小事爭執、覺得溝通總是不順、或關係陷入冷淡與疲乏時，都可以考慮伴侶治療（諮商）。
不一定要等到「快不行了」才開始，很多伴侶選擇在關係還不錯時，就透過諮商學習更健康的互動方式。
⏳ 伴侶治療（諮商）需要多久？
每對伴侶的狀況不同。
有些人幾次就能改善溝通，有些人則需要長期的探索與練習。心理師會根據你們的需求，一起討論合適的頻率與方向。
