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最新消息

9 月門診時刻表

置頂
2026/08/21
公告

門診時刻表

本診所 9 月 3 日午診曹文沿醫師請假、9 月 22 日及9 月 29 日午診林鈺修醫師請假，皆由李亭儀醫師代診，造成不便敬請見諒

8 月門診時刻表

置頂
2026/07/24
公告

門診時刻表

8 月起每週一晚診、週二午診由林鈺修醫師看診

團體課程「好眠團體」開放報名中

2026/08/24
公告

六週團體課程「好眠團體」開放報名中，依序帶領成員認識睡眠生理、建立睡前放鬆與儀式、校準日夜作息、釐清藥物與夜間困擾的疑惑、處理睡前的焦慮思緒，最後整合為個人化的睡眠計畫。

【成人 ADHD 系列文章】情緒來了就收不住，易怒、易受挫，怎麼辦？

2026/07/31
李亭儀醫師

注意力不足過動症

一點小事就突然很生氣，被批評或遇到挫折，比別人難受很多倍。說出口了才後悔，但當下就是擋不住。ADHD 影響的不只是注意力，也包括情緒的「煞車系統」。衝動到來的速度，比大腦反應的速度快。

【成人 ADHD 系列文章】老是遲到、忘記約定，時間管理為什麼這麼難？

2026/05/27
李亭儀醫師

注意力不足過動症

約好的事忘了，以為還有時間，結果又遲到。ADHD 的核心問題不是「不知道該做什麼」，而是大腦很難在對的時間做出對的行動。時間管理對 ADHD 的人就是比別人費力，但用對工具可以大幅改善。

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